Benediktus

Simple People Who Loves Sharing

8 UNSUR PENTING TERDAPAT DALAM PENCAK SILAT

Benediktus Jan 25, 2022, 6:25 pagi

Pencak silat adalah salah satu warisan budaya bangsa Indonesia yang memiliki nilai seni tinggi.Selain sebagai ilmu beladiri pencak silat juga mempunyai banyak unsur-unsur yang terkandung didalamnya.

Bahan Ajar

Soal Bangun Datar Kelas IV Bagian II

Benediktus Jan 18, 2022, 1:36 pagi

Berikut ini adalah Soal Luas dan Keliling Persegi Panjang . Soal sudah dilengkapi dengan Kunci Jawaban serta Pembahasan. Soal Luas...

Bahan Ajar

Soal Bangun Datar Matematika Kelas 4

Benediktus Jan 18, 2022, 1:30 pagi

Kumpulan Soal Bangun Datar Kelas 4 SD

Budha

Inilah Keajaiban Candi Borobodur yang Jarang Orang Tahu!

Benediktus Jan 15, 2022, 9:08 malam

Candi Borobudur di Magelang, Jawa tengah tersohor dengan ribuan relief-relief ceritanya. Namun, sejumlah pertanyaan masih menjadi bahan misteri seputar pembangunan...

Olahraga

Cara Menambah Repetisi dan Meningkatkan Kekuatan Pull Up

Benediktus Des 1, 2021, 3:22 sore

Pull up adalah complete upper body calisthenics workout karena akan melatih banyak otot sekaligus.Progress yang lambat mungkin akan membuat Anda...

Olahraga

Cara Melatih Tendangan dan Pukulan dalam Olahraga Pencak Silat

Benediktus Des 1, 2021, 3:22 sore

Dalam suatu cabang olah raga beladiri pasti memiliki gerakan-gerakan dasar.gerakan itu harus dikembangkan dan dipelajari supaya kita bisa mempraktekan dengan benar.Kali ini saya akan membahas tentang tehnik tendangan,didunia pencak silat bnyak variasi tentang tendangan

Olahraga

Ini Otot yang Dilatih Saat Melakukan Gerakan Pull Up

Benediktus Des 1, 2021, 3:22 sore

Pull up adalah salah satu olahraga tanpa beban yang sangat bagus untuk melatih otot tubuh bagian atas.Pull up dilakukan dengan...

Olahraga

Hindari Kesalahan Ini Saat Melakukan Pull Up

Benediktus Nov 30, 2021, 7:56 pagi

Pull up merupakan salah satu gerakan olahraga yang bertujuan untuk mebntuk tubuh,khususnya tubuh bagian atas.Olahraga ini tidak menggunakan beban,melainkan memanfaatkan...

Olahraga

Manfaat Melakukan Pull Up Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Benediktus Nov 28, 2021, 7:43 malam

Pull up sendiri pada dasarnya adalah untuk melatih otot-otot tubuh bagian atas.Dengan pull up anda bisa melatih otot bagian atas...

Olahraga

ARTI LAMBANG, SABUK DAN GERAKAN TEKNIK DASAR PERGURUAN SETIA HATI TERATE

Benediktus Nov 26, 2021, 3:50 sore

Manusia dapat dihancurkan, Manusia dapat dimatikan, Tetapi manusia tidak dapat dikalahkan, Selama manusia itu masih setia pada hatinya sendiri