Soal-Soal PJOK kelas 10

 Latihan!

A.   kerjakan soal-soal dibawah ini dan diskusikan bersama temanmu.

1.    Menyajikan bola atau servis menjadi saat permulaan permainan ....

a.    kasti

b.    sepak bola

c.    bola basket

d.    permainan bulu tangkis

2.    Berikut ini yang termasuk teknik dasar permainan tenis meja adalah ....

a.    drive

b.    lemparan ke dalam

c.    dribble

d.    menangkap bola

3.    Teknik memegang bet disebut....

a.    servis

b.    grip

c.    dribble

d.    gravel

4.    Pukulan ground stroke yang dipukul secara forehand atau backhand pada saat bola jatuh hanya sedikit saja melewati net pada permainan tenis lapangan disebut....

a.    smash

b.    lob

c.    drop shot

d.    volley

5.    Tangan kiri memegang leher raket, kemudian tangan kanan memegang tangkai/gagang raket. Merupakan ciri dari genggaman....

a.    Continental

b.    Western  

c.    Eastern

d.    Indonesian

6.    Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah....

a.    shakehand grip

b.    european grip

c.    amerikan grip

d.    pen hold grip

7.    Setiap pukulan tenis meja dilakukan setelah bola dari lawan ....

a.    memantui maksimal satu kali di bidang lapangan sendiri

b.    memantui maksimal dua kali di lapangan sendiri

c.    memantui satu kali di bidang lapangan lawan

d.    memantui satu kali di bidang lapangan sendiri

8.    Di bawah ini termasuk jenis servis dalam buiu tangkis, kecuali....

a.    servis pendek

b.    servis panjang

c.    servis tinggi

d.    servis dropshot

9.    Posisi kaki, badan, dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola disebut....

a.    stroke

b.    stance

c.    footwork

d.    grip

10.    Pukulan meluncurkan bola agar jatuh sedekat-dekaftnya dengan net di lapangan lawan disebut pukulan ....

a.    smash

b.    dropshot

c.    backhand

d.    forehand

11.    Melakukan variasi memukul bola ke arah dinding merupakan salah satu latihan ....

a.    kasti

b.    bulu tangkis

c.    softball

d.    bola basket

12.    Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis adalah ....

a.    raket dan bola kecil

b.    kok dan bet

c.    raket dan kok

d.    raket dan bet

13.    Arah kok saat melakukan servis panjang adalah ....

a.    melintas tipis di atas net

b.    setinggi-tingginya mengarah ke ' garis belakang lawan

c.    melengkung tipis melewati net ke arah garis depan

d.    melewati net dengan arah bebas

14.    Posisi kaki sejajar, dan badan meng-hadap penuh ke meja dalam permainan tenis meja dinamakan....

a.    side stance

b.    square stance

c.    full stance

d.    under stance

15.    Teknik pukulan jauh pada permainan kasti menggunakan teknik memukul bola....

a.    mendatar

b.    melambung

c.    menyusur tanah

d.    melengkung

16.    Tenis meja adalah permainan bola tangkis di atas meja, para pemainnya menggunakan bet dan bola kecil terbuat dari....

a.    karet

b.    plastik

c.    gabus

d.    kain

17.    Cara memegang bet seperti memegang tangkai pena disebut juga ....

a.    shakehand grip

b.    forehand grip

c.    backhand grip

d.    penholder grip

18.    Bagian kaki yang digunakan sebagai tumpuan untuk mempercepat iangkah kaki saat melakukan gerakan kaki ialah

a.    tumit

b.    jari-jari kaki

c.    telapak kaki

d.    ujung kaki dan jari-jari kaki

19.    Posisi kaki saat melakukan gerakan servis yang baik adalah ....

a.    kedua kaki rapat

b.    kedua kaki kangkang v

c.    kaki kanan di depan

d.    kaki kuda-kuda

20.    Alat yang digunakan untuk memukul bola dalam olahraga tenis meja adalah
a.    raket

b.    bet

c.    stik

d.    tongka

B.    Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar dan diskusikan dengan temanmu!

1.    Pukulan yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang dinamakan    
Jawab :

2.    Jalannya kok mendatar cepat sehingga lawan akan kesulitan mengembalikan kok disebut pukulan
Jawab :

3.    Latihan variasi memantulkan bola tenis meja ke dinding dilakukan dengan jumlah orang sebanyak
Jawab :

4.    Bagian raket yang dipegang dengan tangan disebut       
Jawab :

5.    Gerakan kaki yang berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif disebut
Jawab :

6.    Jumlah pemain cadangan pada tiap regu permainan rounders ada    ... .orang.
Jawab :

7.    Pada permainan rounders, setiap base yang berhasil dilewati pemain akan mendapatkan
angka             |   
Jawab :

8.    Setiap pertandingan rounders dipimpin oleh seorang   
Jawab :

9.    Kota kelahiran permainan rounders adalah   
Jawab :

10.    Teknik pukulan tenis meja yang dilakukan dengan cara bola didorong disebut  
Jawab :